可能有超過一年沒有晨跑。

1）早上要早起前一晚會逼自己早睡，早起精神竟然特別好...

可能有超過一年沒有晨跑。

1）早上要早起前一晚會逼自己早睡，早起精神竟然特別好！

2）在太陽不太大的時候開始運動，不冷也不熱，有風剛剛好。最近台北天氣好像東京！

3）一早運動完流完汗感覺無論如何都是成功的一天。正能量爆炸！

4）運動完可以大吃一頓早餐，沒有客氣的吃也幻想都會成為肌肉！

5）早起跑完步拉完筋吃完飯還沒到中午，一整天感覺還好長可以做好多事。跑步的痛苦帶來整天的快樂！

6）跑完可以睡個午覺，簡直完美！

晨跑的好處如上，但要堅持好難啊啊，然後滾筒會成為我最親密的夥伴。

@nike

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